小心,别被职场PUA了!

发布时间:2020-11-16 17:15:32 作者:全村人的希望 阅读量:294

一份工作,一个领导,根本不能作为衡量你价值的全部标准。任何用你的健康与快乐为代价的事情,我们都应该坚决地说“不”!
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当职场“996”甚至“007”充斥在生活中成为常态,当公司领导看着熬夜加班焦头烂额的你,说出:“这都是为了你们好啊!”时,你可能被职场PUA了。


没错,PUA不止存在在感情关系中,它也可能存在在你的职场里,而且这种现象并不少见。

“多做事多成长,你这么年轻就应该多尝试尝试!”

“除了我们公司,哪个公司还会要你呢?”

“今晚做5个备选方案出来,我来挑合适的。”

“让你做那么多事情是信任你,想培养你啊!”

这些话语对你来说是否感觉熟悉?如果你的老板经常对你说这些话,那么你可能真的被职场PUA了。

今天,小编就想跟大家说说关于职场PUA的那些事儿。

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01

职场PUA的三大表现

职场PUA会打压你的自尊、自信,让你怀疑自己的能力,自我否定,甚至希望通过加倍的努力得到对方的认同。

那么职场PUA主要有哪些表现呢?

1、画大饼

小编的好友小A一直是我们朋友圈里的劳模,经常凌晨还在公司加班,一大早又去公司开会。

好几次朋友聚会看到她,都是满脸憔悴,问她为啥要上班这么拼,她说:“老板说了,我们部门我是最有潜力的那一个,好好培养以后肯定会有大出息,只要好好干,明年升职加薪肯定少不了我!”

就因为老板口头的这几句话,小A就如打了鸡血一般,为公司疯狂卖命,有时候事情没做好,还会觉得十分愧疚辜负了老板的期望。

小A的老板使用的这一招PUA便是“画大饼”,所谓画大饼,就是上级向下级描绘一幅十分美好却永远实现不了的蓝图,比如升职、加薪、期权等等。

缺少社会经验的新人,往往会被这些美好的描绘所吸引,像打了鸡血一样为上级做牛做马。

2、精神打压


小编作为新人初入职场时,就经历过职场上的精神打压。作为新人,没有任何工作经验是一件再正常不过的事情了,可是小编的领导却天天把我没有经验这件事情挂在嘴边:


“小盐,你作为新人没有经验,公司还是选择你,你要对得起公司每个月给你发的工资啊!多加加班,多做做事,不然你换个地方,看看哪里还有人要你?”


在那段时间,小编一直处于自我价值感极度缺失的状态,似乎干什么都不行,犯点小错便会遭到领导的一顿痛骂。其实,现在回想起来,那个时候的小编何尝不是遭受了领导的精神打压呢?

上级对下级,正常的批评是应该的。但如果强加各种不切实际的要求给下级,稍有不如意就恶意辱骂,这就是精神打压了。

职场新人经过各种残酷的精神打压,误以为自己真的不行,能留在公司是多亏了老板的恩惠,于是更加卖力的加班干活,甚至激起平级同事之间的相互妒忌。

3、价值观洗脑

还有一些公司擅长打着“企业文化”或者价值观的旗号,给员工洗脑,让员工心甘情愿地成为苦力机器。

他们常常对员工说:“每一个员工都应该把公司当成家,用辛勤的汗水把公司做大做强。只有当你们为公司做了足够的付出,公司才会给予你们相应的回报。”

公司和员工,是劳动购买者和劳动出卖者的关系,在本质上是对等的,谁也没有凌驾于谁之上。就好比你生病了要请医生,你打官司要请律师,你健身要请私人教练,你和医生、律师、私人教练都是对等的关系。

但是,在企业当中,有些人却在试图创造新的价值观:企业凌驾于员工之上,员工要把企业当成家,有义务为企业做牛做马,付出全部的青春。

许多缺乏判断力的职场新人就这样被忽悠瘸了,真的把自己当成企业的奴隶,开始向老板“跪舔”。


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02


如何面对职场PUA?

现在职场PUA现象并不少见,当我们发现自己身处这一困境时应该如何应对呢?小编给大家以下三个建议:

1、坚定信念:上司并不是评判你能力和价值的唯一标准

记住这句话,能避开80%的职场PUA。

领导、老板、上司,这些人只在你人生的某一个阶段扮演角色,他们没有权力和能力否定你的整个人生。

所以即使他对你否定、嘲讽、谩骂甚至羞辱,都只能说明他们的人品不怎么样,并不代表你一文不值。

尤其警惕那些只有情绪,没有细节的“辱骂”。

说你做得不好,说你不够聪明,那么最好他们自己能做得好,自己表现得很聪明。如果他们自己都做不到,也不知道该如何做好,至少在专业能力上你们的水平是一样的。

反而是那些能够给到你具体建议,让你听了马上知道怎么改正的上司,才值得你去追随。

2、果断行动:打开自己的信息通路

在许多职场PUA的案例里,实施PUA的人都有一个共同操作:

关闭受害者的信息通路。

他们会有意去屏蔽掉受害者接受其他观点和信息的通道,让受害者最后只能接受自己单方面的信息,听命于自己的安排。

比如刻意让其他同事疏远你,也不让你和客户接触,你做的工作到底好不好,对不对,你没有一个判断标准,最后只能听他的。

再比如告诉你不要去外面听信别人的话,那都是谎言,只有他是为你好。但是不是谎言,这个并不应该由他来替你决定,你需要根据自己掌握的信息来做出判断。


兼听则明,旁听则暗。当你发现有人刻意屏蔽你的信息通路时,一定要警惕,然后勇敢采取行动,打开信息通路。

比如拓展自己的职场交际圈,和不同的朋友聊自己的经历,多看看相关的书籍甚至寻求一些专业咨询帮助,这都能帮你认清楚眼前的这个人到底是为你好,还是想控制你。

当观点越多,信息越全面时,你就越能辨别是非,判断出对方的话有没有道理。切莫一个人胡思乱想,学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼。

记住,你的职场不应该只有一种声音。

3、培养勇气:不要害怕辞职

一份工作和你的整个人生比起来,孰轻孰重?

根据相关调查显示,一个人一生平均要经历7份工作。跟人生的长河比起来,眼下的工作并非不可替代,未来的道路永远都充满未知的惊喜。

所以当你发现对方开始越过底线,得寸进尺的时候,切莫再忍让。你的忍让只会继续助长对方的气焰。辞职并没有你想象的那么可怕,它只是你拒绝接受不公正待遇的最后选项。

我也经历过职场威胁。那时我刚工作不久,因为不服一位老板的决定,被告知他一个电话能让我在上海所有广告公司都找不到工作。

他以为这样能让我乖乖听话,但我依然果断辞职。后来事实证明他并没有那么神通广大。世界那么大,他也只是一个给人打工的普通人。

对于那些喜欢给自己树立神话人设的领导,我们要在心里默默把他拉下神坛。记住他也是家里上有老下有小,他年轻时也可能和你一样什么都不懂,他能做你领导,只是因为经验比你丰富。

你能向他学习的,只有技能和经验 。除了工作以外,大家都是生活中的普通人。心里地位一旦拉平齐,你就不会过高仰视他,更不会被PUA。

小编的话:

一份工作,一个领导,根本不能作为衡量你价值的全部标准。任何用你的健康与快乐为代价的事情,我们都应该坚决地说“不”!


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